The Fittest You

Verwendag van de bib met ontbijt en lezing

Ben je vermoeid nog voor je aan je dag begint? Niet altijd blij met je spiegelbeeld? Eeuwig op zoek naar balans? Hoe gezonder leven zonder te overdrijven?

In deze lezing deelt Gudrun Hespel haar eigen verhaal, tips en tricks voor een beter zelfbeeld, een gezond voedingspatroon en een energiek lichaam.

Gudrun Hespel is een 29-jarige psychologe, schrijver van ‘The fittest you’ en zaakvoerder van haar eigen gezondheidspraktijk. Toch is de weg hier naartoe niet zonder slag of stoot verlopen. Zelf heeft ze 8 jaar lang geworsteld met anorexia, orthorexia en boulimie. Inmiddels is ze al meer dan 5 jaar hersteld en staat ze sterker in haar schoenen dan ooit.

De Boomse Wereldwinkel zorgt voor een (h)eerlijk en uitgebreid ontbijtbuffet.

Het ontbijt start om 9.30 u., de lezing duurt tot 12.30 u.
Het ontbij is in de prijs inbegrepen.

Prijzen

basisprijs:
€ 10
leden BIB:
€ 7